Zdrowe Przepisy
Energetyczna Owsianka
Składniki: Płatki owsiane, mleko roślinne, banan, jagody, orzechy włoskie.
Przygotowanie: Zagotuj mleko z płatkami. Podawaj z pokrojonym bananem, jagodami i posiekanymi orzechami.
Sałatka z Kurczakiem
Składniki: Pierś z kurczaka, mix sałat, rukola, pomidorki cherry, oliwa z oliwek, sok z cytryny.
Przygotowanie: Podsmaż kurczaka z przyprawami. Wymieszaj warzywa, dodaj kurczaka i skrop sosem z oliwy i cytryny.
Zielony Smoothie
Składniki: Szpinak, ogórek, zielone jabłko, sok z limonki, woda.
Przygotowanie: Wszystkie składniki zblenduj na gładką masę. Pij od razu po przygotowaniu.